Catégorie : Technique

Depuis plusieurs années, GOATA suscite un intérêt grandissant chez de nombreux sportifs. Ses partisans affirment qu’elle permettrait de courir plus vite, de sauter plus haut, de réduire le risque de blessure ou encore d’améliorer les performances dans de nombreuses disciplines. Ces promesses attirent naturellement l’attention.…

Les vidéos sur la posture GOATA sont de plus en plus nombreuses, mais il n’est pas toujours facile de comprendre ce qu’il faut réellement observer. Beaucoup de personnes se concentrent sur un seul détail, comme l’orientation des pieds, alors que la méthode repose sur plusieurs…